パワーリハビリテーション　yunの脳梗塞リハビリ日記


Author:yun
30代最後で脳梗塞になり、リハビリしているyunです。



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パワーリハビリテーション

「パワーリハビリテーション」という言葉を良く聞く、

でも療法士さんには、筋力トレーニングは、厳禁されている。。。

マシンを使ったトレーニングは、筋力強化でしょと思っていた。。。

NPO法人のパワーリハビリテーション研究会HPを見てみる。。。

パワーリハビリテーションは、筋力強化を目的としたプログラムではありません。
パワーリハビリテーションは、マシントレーニングを軽負荷で行い、全身各部の使っていない筋を動かします。それにより、「すたすたと歩けるようになった」というような動作性・体力の改善、「外出するようになった」といった心理的活動性の改善が得られます。
パワーリハビリテーションが心臓に与える影響は「入浴」より軽く、運動によるリスクはほとんどないといえます。

どうやら自分が想像していた事とはだいぶ違うよう。。。
パワーリハビリテーションとは、全身の筋を動かす事にあり、いわゆる筋トレとは、全然違うようだ。。。

それで脳硬塞の私にとっては、あてはまる事なのだろうか？



陳旧性脳卒中の麻痺

何 年も前に脳卒中にかかって、かたく動かなくなった手足がパワーリハで実用的なレベルまで改善する例が少なくありません。これはパワーリハによる反復する運 動によって緊張がやわらぎ、動きが誘発されるためと考えられます。ずっと昔の病気だからといってあきらめる必要はありません。

私の麻痺にも適用できそう。。。
今度、療法士さんに相談してみよう。



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